ودي الحاجات اللي بتخليني أشعر بقيمتي كإنسان. مثلًا تعلم هواية جديدة، تنزه، اتصال بشخص، قراءة. ونضيف معاهم مميزاتنا.
تطوير الذات تحديات الحياة الزوجية أطفال ومراهقون الصحة العامة إضاءات للنفس الإنسانية منوعات مطبخ حلوها الأسئلة مقالات ألو حلوها حلوها تي في الاختبارات الكلمات المفتاحية حاسبة الحمل الولادة خبراؤنا عن الموقع
يوضح كيف يمكن للفرد أن يحقق توازنًا بين حاجته للتواصل وحاجته للانفراد.
الوسواس القهري لدي مشكلة مع القلق المستمر والمخاوف.. كيف أتغلب على مخاوفي؟ ...
We use cookies to ensure that we supply you with the very best working experience on our Site. If you continue on without having Altering your settings, we’ll suppose that you'll be wonderful to acquire cookies on this website.
شارك الان اختبار التفكير المفرط: هل تعاني من فراط بالتفكير؟
كلما كنت قادراً على المشاركة في الحياة وعلى القيام بالأنشطة أو مقابلة الناس بانتظام، ستلاحظ انحسار الفراغ الداخلي وبداية الشعور بالفرح. اخرج كل يوم وابحث عن نشاط إيجابي تقوم به لوحدك أو مع الآخرين ،. أخيرًا، يمكنك أن تستخدم قدراتك الشخصية لتحسن أحوالك .
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: شكرا لك على التواصل معنا والكتابة إلينا، والحمد لله على التزامك وعلى قربك من المولى الكريم.
السبب في إننا بناخد وقت كبير علشان نتعلم مهارة التأمل، وإننا نبدأ نفكر في أحوالنا، ومستقبلنا، إن دا بيخلينا في مواجهة مباشرة مع حاجات أحنا بنهرب منها أصلًا.
الوسواس القهري أعاني من الوسواس القهري وأتناول الدواء فإلى متى أستمر على عليه؟ ...
عشان كدا، الحل إننا نهتم بجسمنا، وعقلنا، واهتماماتنا التانية.
عائلتي متعلمة وحريصة كل الحرص على التعليم والحصول على وظيفة، لكن أسرتي لا تضع استثناءات للأنثى مقارنة بالرجل، بأخذ طبيعتها الفسيولوجية بعين الاعتبار، ذاكرتي ضعيفة جداً، وحدثت معي مواقف غريبة قبل عدة أشهر، لمزيد من المعلومات مثلا: أتحدث مع أصدقائي ثم أقف في منتصف الكلام لأنني أشعر بأنني في مكان غريب وأنني غريبة، ولا أعرف عما كنت أتحدث في الأصل، وهذا الشعور يستمر لمدة دقيقة أو أقل، وأتجاوزه بأن أتظاهر بأنني أعاني من الصداع المفاجئ، وذلك حتى لا تستغرب صديقاتي، ومن المواقف أيضا أن أرى الأشياء البديهية كمفتاح الضوء أو المصباح أو حتى يدي بأنها أشياء غريبة.
كل ما عليكي ان تفعليه الان يا اختى الغالية هو ان تكونى انسانه اقوى من ما انت عليه الان فليس من المنطقى ان تعيشي حياتك فى هذه الحالة بل انت كل ما عليكي ان تفعليه هو ان تحاولى ان تعرفى ان كل ما تحتاجين اليه هو العلاج النفسي لان الحالة التى تبدا باحساس بالفراغ وعدمتلشعور بالاهتمام لأى شيء او بقيمة اى شيء سوف تنتهى بالاكتئاب
السلام عليكم ،، بالنسبة لسؤالك ما سبب الشعور بالفراغ الداخلي؟ما تعانين منه هو شيء من القلق الذي لا تعترفي به فغياب الام غياب الامان وانت في داخلك شعرت انه كيف ستتصرفون لو حدث شيء ما،،،،هل يوجد لديكم اقرباء ممكن التعامل معهم في غياب امك وخالك ؟ وجود احد من العائلة حولكم او شعورك انك قد تلجأي لهم عند الحاجة سيخفف هذا الامر كثيرا
ان سبب هذا الشعور هو وجود وقت فراغ كبير لديك لهذا يجب ان تفهم ان الطريقة المثلى للتعامل مع الامر هي بملئهذا الوقت والقيام بامور مفيدة حتى تتمكني من التخلص من هذا الشعور السيى الذي تشعري به بعد غياب والدتك لبعض الوقت فلا تتركي نفسك للفراغ ليتحكم بك فكما يقال الفراغ قاتل